Thaeme

Cantora

“Muita gente me pergunta: “Onde você perdeu 5 kg? Imagina você nunca engordou!” Sim, para o peso e corpo que sempre tive ganhei uns quilinhos, gordurinhas e colesterol no último ano! Meu metabolismo desacelerou de uma hora para outra e não conseguia emagrecer com dietas milagrosas. Era hora de fazer uma reeducação alimentar e leva-la realmente a sério pra minha vida, hora de tomar vergonha na cara rs! Foi o que fiz com o auxílio da coach Mayra Cardi que esteve ao meu lado nesses meses. A primeira foto foi em fevereiro, logo que voltei de férias, a segunda foi em Maio. Eu senti diferença na minha saúde, no meu colesterol que está no limite agora, no meu intestino preguiçoso que agora funciona, na pele, no cabelo, enfim, em tudo! Alimentação é tudo! Você realmente é o que você come! Tem coisa melhor que tornar a melhor versão de você mesmo? Exige determinação e disciplina, mas quem quer consegue!.. Obrigada Mayra Cardi e toda equipe do Seca Você. Me devolveram minha saúde, que é o mais importante. Vocês são demais ”

Lexa

Cantora

" Eu amo o Seca Você. Sempre estou participando do programa, pois além da Mayra ser uma grande amiga minha, ela me fez conhecer outras grandes mulheres, das quais virei amiga, dentro de uma grande luta. Porém essa grande luta no Seca você fica muito gostosa, porque dentro das receitas você consegue sentir o sabor das coisas, assim permitindo que você emagreça sem sentir fome. Fazer o programa é sinônimo de alegria, emagrecimento, amizade e muita coisa positiva. Vale muito a pena participar! ”

Caique Gama

Cantor

“Acordei agora e vou de shake proteíco que a Mayra Cardi me ensinou a fazer. Comecei o projeto Seca Você a menos de uma semana e já vi resultados absurdos no meu corpo, estou totalmente natural, usando apenas proteínas de peixes,frangos e ovo. Ta ficando bom né? ”

Samantha Schmutz

Atriz

“Hoje faz exatamente um mês que eu e @mayracardi começamos ... nesse pouco tempo de dedicação tive uma mudança enorme não só externa mas principalmente internamente , entender que comer consciente é a base de tudo , que comer saudável é um dever com nosso corpo , ele merece ser tratado com carinho e seriedade , saúde é o foco a estética vem de brinde! Valew cada sacrifício , cada suor , cada queimada na coxa ... enfim quero continuar seguindo essa filosofia daqui pra fente e tentar inspirar meus fãs e amigos para que todos nós tenhamos mais saúde para desfrutar essa jornada que se chama vida !!! Obrigada a todos do @secavoce @egilgreto @marcela.ost ao campeão @spiderandersonsilva que me emprestou seu centro de treinamento a @gutodemeski fisioterapeuta nota 1000 e a todos que mesmo de longe me motivaram e acompanharam esse " Healthy Reality " da nossa vida ! #mayrasecasamantha #dontworrybehealthy #oscar2017 #foco #nopainnogain #thechampishere”

Adriana Oliveira da Silva

Médica

"Já me consultei com os melhores nutris daqui do Rio, e nenhum me fez chegar onde estou agora, e principalmente consegui manter isso, que para mim sempre foi o mais difícil principalmente com a vida corrida que tenho. Vocês com certeza agradam e ajudam muitas pessoas e acho que isso que realmente importa. Enfim, defendo o programa e toda a equipe com "unhas e dentes" e só saio do programa se vocês não me aguentarem mais.”

Brenda Sobrinho

Nutricionista

“Eu sou super fã do programa, eu e minha irmã fizemos e indicamos para todo mundo inclusive para meus pacientes pois ele é um programa completo que da uma assistência continua diferente de nós nutricionistas porque no programa podemos ter um acompanhamento diário, que infelizmente nós como nutricionistas não conseguimos ter esse contato diário com o paciente, tenho amigos que já fizeram o programa outros que estão fazendo sou nutricionista e como todo profissional da área da saúde precisamos de outro profissional para cuidar de nós, eu mesma já fui questionada por alguns colegas nutricionistas o porquê procurei ajuda com a Mayra mas a verdade é que eles também precisam ser cuidados, um médico precisa de outro, um dentista de outro…então como uma boa profissional da área eu escolhi a Mayra porque é uma pessoa com boas referências, ela é extremamente competente e com boas referências no que faz, é tanta fraude por aí falando do programa eu defendo o programa com unhas e dentes pois é um programa com muita seriedade, para mim é muito importante que o seu programa seja cada vez mais reconhecido com essa seriedade que sei que ele tem, embasado com carinho com amor, com vitalidade com emoção isso que é legal.”

Cassia Nascimento

Nutricionista

"Eu como profissional posso avaliar com embasamento científico, a Mayra domina muito o assunto, isso me tranquilizou inclusive como profissional para eu fazer o programa, ver que ela tem embasamento teórico, eu aprendi muito com ela, nós trocamos figurinhas. A reeducação que ela passa é bem elaborada e apesar dela não seguir essa linha de contagem de calorias eu como sou profissional da área sei fazer essa contagem e nunca foi me passado nada restritivo, nada radical ou que comprometesse a minha saúde. O programa não trabalha com contagem de calorias, trabalha com alimentos saudáveis, mas eu como nutricionista e curiosa já fiz os cálculos e meu cardápio tinha aproximadamente 1800 calorias, ou seja não é um cardápio em que eu passava fome de forma alguma, não era privativa em termos calóricos ou de energia, muito pelo contrário, a reeducação me trouxe muito mais disposição. Eu tinha crises de enxaqueca fortíssimas , problemas de sono e isso melhorou muito durante o programa e até hoje.”

Carolina Tatagiba Thompson

Analista Senior

"O Seca Você é muito mais que um programa de emagrecimento. É um programa feito por profissionais sérios, dispostos a ajudarem no que for preciso para obtenção de bons resultados. Me inscrevi no Seca Você em maio, e de lá para cá, eliminei 33kg. Sigo os cardápios, que são maravilhosos, respeito as quantidades propostas e nunca passei fome, muito pelo contrário, como até bem mais que antes. Todas as dúvidas que tenho são prontamente respondidas pelas monitoras e pela Coach Mayra. O programa muda a minha vida diariamente e mudou muitos hábitos da minha família! Há 5 meses meu humor mudou completamente, sou muito mais feliz! Hoje, quando me perguntam se fiz cirurgia, respondo com orgulho que faço o Seca Você."

Andrielly Guedes

Estudante de Nutrição

“Eu participei com minha mãe do programa e emagreci 17 quilos, minha mãe também emagreceu 17, ela tinha problema de pressão alta e graças ao programa ela se curou, eu nunca vou esquecer o que a Mayra fez por nós. Agora após terminar o nosso programa a minha mãe inesperadamente ficou gravida. Quando eu soube que minha mãe estava grávida, pensei: - ‘Isso é coisa de Deus’. Por que antes de fazer o Seca Você ela era hipertensa e estava em sobrepeso. Se ela tivesse que ter o bebê nessas condições, com o peso que ela estava e com o agravante da hipertensão, talvez ela nem sobrevivesse a gravidez. Faz um ano que eu terminei o programa, e continuo seguindo os cardápios, e as receitas deliciosas que eu tenho em meus diferentes cardápios, aprendi muito com a Mayra. Eu só tenho a agradecer a tudo que ela e o programa fez e ensinou a mim e à minha mãe, isso eu vou levar para vida inteira."

Lohayne Lopes

Médica

"Sou médica, já passei por vários nutricionistas, e o Seca Você foi o único que me tirou de um quadro horroroso de baixa estima, onde não conseguia me olhar no espelho, onde não conseguia nem pensar que um dia iria voltar ao meu corpo. Hoje, já estou mais magra do que quando engravidei e isso pra mim é a realização de um sonho que nunca imaginei. O programa me fez acreditar em mim novamente , e que podemos chegar onde queremos. Ainda estou longe de conseguir o que eu quero, mas muito mais próximo do que um dia pensei em chegar ou melhor já não acreditava nessa possibilidade. “

Pedro Nacher

Médico

"Eu mesmo nunca imaginei que conseguiria, em 8 semanas, nunca imaginei que iria ter esse resultado. Passei 20 dias viajando na praia e esse tempo todo nas ferias, fiquei com vergonha de tão gordo que eu estava. Eu fui criado sem camiseta jogando tênis no sol, nunca imaginei ter que passar por isso e não desejo a ninguém essa vergonha de se aceitar, não tenho como agradecer ao programa, nunca mais vou esquecer isso na minha vida."

Mayara Leonal

Farmacêutica

"O programa Seca Você mudou a minha vida. Eu tenho Erisipela um problema de pele e o programa me ajudou muito, na verdade esse problema não tem cura. Erisipela é uma doença para sempre eu tomava corticoide todos os dias e milhões de remédios diários, a minha perna era em carne viva, a infecção vinha sempre, eu tinha gastrite isso brotava igual uma couve flor na minha pele do meu corpo inteiro, essa foto é como era a minha pele antes do programa. Os médicos todos estão chocados com o resultados eles nem acreditam o que aconteceu comigo, como parei de tomar remédio e ainda perdi 15 kilos. Sou eternamente grata ao programa."